Dr. Matthias Riedl im Steckbrief

• Name:Dr. Matthias Riedl
• Geburtsjahr:1962
• Beruf: Diabetologe, Internist, Ernährungsmediziner, Autor
• Bücher (Auswahl):
• "100 Fragen zu Diabetes Typ 2" (2008)
• "100 Fragen zu Diabetes Typ 1"(2008)
• "300 Fragen zu Diabetes (2010); "Diabetesberatung – klipp und klar" (2011)
• "Das Diabetes Kochbuch (2015); "Die Ernährungs-Docs" (2016)
• "Das 20:80 Prinzip (2017); "Die Ernährungsdocs – Diabetes heilen" (2017)
• Expresskochen Diabetes (2017)
• "Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co." (2018)
• "Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co." (2018)
• "Iss dich gesund mit Dr. Riedl: Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben" (2018)
• "Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip" (2018)
• "Artgerechte Ernährung: Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen (2019)
• Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch (2019)
• Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip (2019)
• "Die Ernährungs-Docs – Gesunde Haut: die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co" (2019)
• "Die Ernährungs-Docs – Zuckerfrei gesünder leben" (2020); Die Macht der ersten 1000 Tage (2020)
• "Das Kochbuch der ersten 1000 Tage" (2020)
• "Mein Weg zur gesunden Ernährung (2020)
• "Schlank mit System" (2025)
• TV-Auftritte: "Die Ernährungs-Docs" (seit 2013); "Iss besser! Mit dem Ernährungsdoc" (seit 2020)
• Podcast: So geht gesunde Ernährung

Wer den Fernseher einschaltet oder durch die Buchhandlung schlendert, hat bestimmt schon einmal das Gesicht von Dr. Matthias Riedl gesehen. An dem Arzt kommt niemand wirklich vorbei. Das dürfte auch daran liegen, dass er zusammen mit seinen Kollegen seit 2013 in der beliebten NDR-Gesundheitssendung "Die Ernährungs-Docs" Menschen mit "modernen Ernährungskonzepten" hilft, weg von ungesunden Essgewohnheiten zu kommen und die Ursachen dafür zu entdecken. Wer ist der Mann, der sich der gesunden Ernährung verschrieben hat?

Dr. Matthias Riedl privat: TV-Arzt ist ein gefragter Diabetologe und Ernährungsmediziner

Dr. med. Matthias Riedl wurde 1962 geboren. Er ist Facharzt für Innere Medizin, Diabetologie und hat sich der Ernährungsmedizin verschrieben. Seit 2008 leitet er das Medicum in Hamburg, wo sich die Fachgebiete Diabetologie und Ernährungsmedizin vereinen. Dort behandeln er und seine Kollegen aus verschiedenen Fachbereichen Menschen mit Diabetes oder Übergewicht. Schon während seines Studiums hat er sich für die Diabetologie interessiert.

Dr. Matthias Riedl macht Karriere als TV-Star und Buchautor

Um so vielen Menschen wie möglich die Vorteile einer gesundheitsfördernden Ernährung schmackhaft zu machen, doziert er über neueste wissenschaftliche Strategien. Nebenbei arbeitet er als Autor. Er hat bislang über 20 Bücher, wie "Artgerechte Ernährung", "Mein Weg zur gesunden Ernährung"oder "Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip" herausgegeben. Mit seinen Ratgebern steht er regelmäßig auf den Bestsellerlisten. Außerdem hat er sein eigenes Magazin ("Iss dich gesund") und einen Podcast. Seit Neuestem gibt es seine erste eigene App "My Food Doctor". Damit hat er einen täglichen Begleiter für alle geschaffen, die abnehmen oder Krankheiten den Garaus machen wollen.

Daneben tritt er als Experte in zahlreichen TV-Shows auf und kochte auch in der Kochshow "Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc" zusammen mit Koch Tarik Rose figurfreundliche Leckerbissen.

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Dr. Matthias Riedl: Das isst der "Ernährungs-Doc" täglich

Er setzt seine Ernährungsregeln selbst um und isst täglich (fast nie) Zucker, verzichtet auf Alkohol und hochverarbeitete Lebensmittel und einfache Kohlenhydrate wie Kartoffeln. Auf seinem Speiseplan stehen gerne Haferflocken, Beeren, Leinöl, Fisch und viel Gemüse.

Aufgedeckt: DIESEN Leckereien kann Dr. Matthias Riedl nicht widerstehen

Schafft es der TV-Arzt bei seinem vollgepackten Termin-Plan eigentlich noch, sich täglich selbst gesund zu ernähren? Nicht immer, wie er im Interview mit "Focus Online" verriet: "Wenn ich unter Stress stehe und alles schnell gehen muss, bin ich Esspraktiker. Dann kaufe ich auch mal ein Fertiggericht. Bio muss es allerdings schon sein. Ansonsten bin ich der typische Natürlich-Esser: frische Produkte, selbst zubereitet, viel Gemüse, möglichst wenig Zucker."

Drei Mahlzeiten isst er am Tag, ansonsten würde er Heißhunger bekommen, verriet er. Wer jetzt denkt, er hat einen heimlichen Schokoladenvorrat, der irrt. Süßigkeiten mag er nämlich gar nicht. Trotzdem hegt der Mediziner eine kleine Schwäche für Pommes frites und Franzbrötchen, wie er im Interview mit "Focus Online" verriet. Als Ernährungsmediziner achtet er aber trotzdem auf seine Linie. Er frittiert selbst Kartoffelstifte in einer Heißluftfriteuse und verwendet einen Ketchup mit wenig Zucker.

Dr. Matthias Riedl arbeitete als Journalist

Hätten Sie gewusst, dass Dr. Matthias Riedl nach seinem Abitur als Journalist arbeitete? Er schrieb unter anderem für den A. Beig Verlag. Als er an der Universität Hamburg für das Medizinstudium zugelassen wurde, schrieb er noch einige Jahre weiter Artikel.

Dr. Matthias Riedl privat: Ist der TV-Arzt vergeben oder verheiratet?

So offen wie er in Interviews über Ernährung redet, so bedeckt hält er sich über sein Liebesleben. Ob er vergeben oder verheiratet ist, behält Dr. Matthias Riedl für sich. Auch über eigene Kinder oder seine Familie ist nichts bekannt.